107 neodolateľných
smoothie receptov
Namixujte si zdravšie a krajšie telo. Smootie nápoje sú bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 16 českých a slovenských odborníkov dalo dokopy 107 najlepších smoothie receptov pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a čisté črevá.
Čo získate?
Recepty, ktoré pomáhajú vášmu telu! Sama som jedným z autorov tejto knihy a z vlastnej praxe viem, že smoothie skutočně pomahajú pri chudnutí a návrate životnej energie. Nájdete v nej nejen recepty, ale aj sme pridali to, čo ste si priali...
- Praktické rady ako smoothie pripraviť(...a nezničiť mixér)
- Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu(...pretože jeme aj očami)
- Zdravé varianty dosladenia smoothie(...pretože milujeme sladkosti)
- Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách(...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)
- Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny(...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)
- Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov(...pretože ani tráva sa nepodojí sama)
- Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať(...pretože nikto učený z neba nespadol)
- Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu(...pretože tých nikdy nie je dosť)
Túto knihu si kúpte iba v prípade ak:
- chcete zaradiť do jedálnička viac zeleniny a ovocia
- chcete jesť zdravo, no nemáte čas na dlhé hodiny v kuchyni
- nemáte čas na raňajky doma a potrebujete niečo na cestu
- pravidelne vás trápi chuť na sladké a chcete ju zahnať niečim zdravým
- chcete poznať zdravé recepty a ich nutričné hodnoty na konkrétne zdravotné problémy
- chcete schudnúť prirodzene, zdravo a mať krásnu postavu
- chete poznať z akých ingredienciíí by mal smoothie nápoj pozostávať
- chcete poznať ďalšie tajomstvá odborníkov pri príprave týchto skvelých nápojov
- chcete mať veľké množstvo smoothie receptov na jednom mieste bez ich zbytočného hľadania na internete
A nezabudnite o 107 receptoch dať vedieť vašim priateľom
